En faydalı yaz meyvesi ; Çilek
Galerinin tamamı için tıklayınızYazın en tatlı ve faydalı meyvesi ; Çilek
Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir. Cildi
nemlendirip taze bir görünüm kazandırır, güzellik katar cilde.
Vücutta biriken zehirli maddeleri dışarı atar, damar sertliği ve
böbrekteki kum taş gibi rahatsızlıkları önler ve zamanla bunların
geçmesini sağlar. İdrar söktürücü özelliği vardır" diye
konuştu.
Çileğin 100 gramında 37 kalori, 59 mg C vitamini (bu oran limondan
bile fazla), 1 mg sodyum, 174 mg potasyum, 21 mg kalsiyum olduğunu
belirten uzmanlar, çileğin hazmedilmesinin biraz zor olduğu için
midesi hasta ve tembel olan kişilerin çilek suyunu tercih etmeleri
gerektiğini söyledi.