Elma kalp krizine engel oluyor
Abone olAraştırmalara göre, günde 3 elma tüketmek, kalp krizinin önlenmesi için kesin çözüm sağlıyor.
BBC'de yayınlanan habere göre, ABD'de yapılan araştırmalarda,
elma ve birçok meyvede bulunan lifler, kolestrolün düşmesine
yardımcı oluyor ve kalp krizinin en büyük nedenlerinden birini
ortadan kaldırıyor. Deneyler sonucunda, günde 10 gram lif tüketen
bir kişide kalp krizi riskinin yüzde 14'e, koroner damar
tıkanıklıklarının ise yüzde 27 seviyelerine gerilediği
ispatlandı.