Duş alarak zayıflamak mümkün!

Zayıflamak istiyorsanız işe ilk olarak sağlıklı yaşayarak başlamalısınız. Ayrıca sadece spor ve sert diyet programları tek başına kilo vermenize yardımcı olmaz. Duş alırken yapacağınız bir takım değişiklikler ile de hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Tabii bu yöntem de tek başına yeterli gelmeyebilir ancak yağ yakımınızı büyük ölçüde hızlandıracaktır. Duş alırken zayıflamak için ne yapmak gerekir? Duşta uzun süre kalmak bir şeyi değiştirmeyecekjtir. 10 dk dolaşımı ve yağ yakımını hızlandırmak için önemlidir. Cildinize doğal malzemelerden oluşan keseler ile iyice kese yapın. Bu sırada cildinizi yormamaya ve tahriş etmemeye dikkat edin. Kese yaparken cildinizdeki toksinleri atmış olursunuz. Bu durum cildinizde rahatlamaya neden olur. Aynı zamanda zayıflamanızı sağlar. Duşunuzu sıcak ve ya ılık yapmayı seviyorsanız duştan çıkmadan önce en az 5 dk duştan soğuk suyun altından durun bu sayede kan akışınız dengelenmiş olur.

Internet Haber Mobil Uygulama

Duş alarak zayıflamak mümkün!