Doğanın en büyük hediyesi 20 meyve

Doğanın bize sunmuş olduğu en büyük 20 meyve ve faydaları... Elmalar birer "Pektin Lifi" kaynağıdırlar. Bir elma 5 gram kadar bu liflerden barındırabilir. Pektin kurşun gibi ağır maddelerin sindirim sistemine girmesine engel olur. Pektinin bir başka yararı da posa haline gelen gıdaların vücuttan çıkışını kolaylaştırmak ve toksinlerin bağırsak tarafından emilimini önlemektir. Mandalina müthiş bir "C vitamini" kaynağıdır, ayrıca bünyesinde "B vitamini" de barındırır ve düşük kalorilidir. Erik makul ölçüde "C vitamini" ve az miktarda da diğer vitamin ve minerallerden içerir. Kokusu cehennem tadı cennet olan Durian meyvesi olgunlaştığında fosseptik gibi koku yayar fakat tadının buna göre çok iyi olduğu söyleniyor. "B, C, E vitaminleri" ve yüksek derecede demir barındırır. Bir kaç yerde bu meyve ile metro yada asansör gibi yerlere girmek yasaktır, ayrıca yedikten sonra alkol kullanımı zehirlenmelere yol açabiliyor. Narın doğal olarak kan basıncını düşürdüğü bilinir. Yaban mersini öğrenme kabiliyetini ve hafızayı geliştirir. Muz kaslarda kramp olmasını engellemektedir. Greyfurt kanserojen maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Kivi çocuklarda bulunan astımla baş edebilir. Portakal kanser, obezite ve koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Çilek göğüs kanserine karşı birebirdir. Böğürtlen libidoyu ve seksüel dayanıklılığı arttırır. Ahududu kilo kaybını arttırır. Bir elma size bir fincan kahveden daha fazla enerji verir. Üzüm güçlü bir antioksidandır ve içki sersemliğine sebep olabilir. Kiraz beyin nöronları ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki meydana getirir. Mango gözenekleri açar ve sivilceleri yok eder. Armut hamile veya emziren anneler için faydalı olan "Folik Asit" içerir. Karpuz kan damarlarını rahatlatır ve kan akışını düzenler. Ananasların iltihap azaltıcı ve iyileştirici özelliği vardır.

Internet Haber Mobil Uygulama