Doğadaki en güçlü antioksidan olan bu 12 besini tüketin
Abone olGüçlü etkileri olan bu 12 besini tüketerek önümüzdeki kış dönemini rahatlıkla atlatabilirsiniz. Diyetisyen Neslihan Aktepe, doğadaki en güçlü antioksidan olan 12 besini açıkladı.
"Antioksidanlar ; yaşlanma karşıtıdırlar , bağışıklığı
güçlendirirler , obeziteyi önlemeye yardımcıdırlar, karaciğeri
korur, uyku kalitesini arttırırlar, diş – böbrek – sinir – göz ve
sindirim hastalıklarını düzenlemeye yardımcıdırlar.En güçlü
antioksidan olan 12 besin ise, kakao , yaban mersini , nar , siyah
erik , ceviz , armut , kızılcık , elma , tarçın , enginar , goji
berry ve akai üzümüdür."
"En güçlü antioksidan olan bu 12 besine günlük beslenmemiz de yer vermemiz bizi hastalıklara karşı koruyacaktır."