Diyette doğru bilinen 20 yanlış

ÖĞÜNLER Ana öğünlerden birini atlarsam kolay kilo veririm yüzde 96. LIGHT URUNLER Lightlarn kalorisi yok, istenildiği kadar tüketilebilir yüzde 95. LİMON VE GREYFURT Sabah aç karnına limon veya greyfurt suyu içersem yağ yakarım yüzde 76. DİYET HABERLERİ Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum yüzde 96. MAYDONOZ SUYU Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir yüzde 83. MEYVE Meyve, yemekten 2 saat sonra yenilmeli yüzde 70. PROTEİN Protein diyetleri ile zayıflamak daha kolaydır yüzde 79. SİGARA Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım yüzde 57. SU İÇMEK Su içersem zayıflarım yüzde 63. KİLO Hangi yöntemle olursa olsun verilen kilo geri alınır yüzde 83. UYKU Ne kadar az uyursam, o kadar hızlı kilo veririm yüzde 40. UN, TUZ VE ŞEKER Kilo yönetimi programlarında 3 beyaza yer yoktur yüzde 72. YEMEK SAATLERİ Saat 19:00’dan sonra birşey yersem şişmanlarım yüzde 37. LAHANA Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır yüzde 66. DETOKS Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım yüzde 40. EGZERSİZ Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım yüzde 74. ELMA SİRKESİ Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim yüzde 88. KIRMIZI ET Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur yüzde 95. İLAÇLAR Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm yüzde 95. KEPEKLİ ÜRÜNLER Düşük kalorili kepekli ürünlerle daha kolay kilo veririm yüzde 58.

Internet Haber Mobil Uygulama