Diyetisyensiz 12 kiloyu nasıl verdi!
Abone olOrhan Gencebay'ın eşi Sevim Emre, Bodrum tatili sırasında hiç diyetisyene gitmeden 12 kilo vermeyi başardı. Emre, kadınlara da şu tavsiyede bulundu: Gerçekten isterseniz, benim gibi başarabilirsiniz!
YAĞLARINI MI ALDIRDIN?
Sevim Emre, iki ayda forma girdi! Bodrum'a 74 kiloda giden Emre, şu
an 62 kiloya düştüğünü, kendini görenlerin ise "Yoksa
yağlarını mı aldırdın?" diye sorduğunu söyleyip ekledi:
"Hiç estetik yaptırmadım. Güzelliğimin tek sırrı acı badem
yağıdır. Pahalı kozmetik ise hayatta kullanmam."
PARA SAÇTIM, OLMADI!
Emre, 12 kiloyu nasıl verdiğini şöyle anlattı: "Yıllarca
diyetisyenlere para saçtım ama başarılı olamadım. Bu kez kendime
inandım. Tüm hanımlara sesleniyorum; boşverin
diyetisyeni!" Emre, verdiği kilolar sonrası vücudunun
sarkmaması için de radyofrekans sisteminden yararlandığını
açıkladı.
BÖYLE ZAYIFLADI
Sabah iki bardak ılık su, yumurtanın beyazıyla yapılmış omlet ve
küçük porsiyonda kivi veya ananas...
Ara öğünde maydanoz, dere otu ve naneli yeşil elma suyu.
Öğleyin büyük kase yoğurt.
Arada komposto ve şekersiz meyve...
Akşam kıtır ekmekli mercimek çorbası ile meyveli dondurma.