Diyetisyen Nilay Cansever'den Ramazan bayramı için beslenme tüyoları

Bu yıl Ramazan Bayramı'nın daha yoğun ve aktif geçebileceğini belirten Dyt. Nilay Cansever, "Bayram sabahından itibaren mümkün olduğu kadar normal düzene geçmeye özen göstermeliyiz. Yenilen besin miktarı hızlı bir şekilde arttırılmamalıdır. Ramazan ayının ardından aşırı yemek sağlık sorunlarının oluşmasını tetikleyebileceği unutulmamalıdır" dedi.