Diyeti mevsimine göre uygulayın!

İlkbahar aylarında; güneşin kendini göstermeye başlaması ile spor faaliyetleri daha fazla hız kazanır. Günlerin uzamaya başlaması ile birlikte gezi ve yürüyüş programları, vücut geliştirme salonlarına gidişler bu aylarda artmaya başlar. Bilindiği üzere diyet esnasında egzersiz yapmak zayıflamada önemli faktörlerdendir. Yeniden doğuşun habercisi olması itibari ile bahar aylarında insanların yüzlerinde gülücükler açar, kendilerini daha mutlu hissetmeye başlarlar. Diyet esnasında moralin yüksek, psikolojinin iyi olması daha kolay sonuca ulaşmaya yarayacaktır.