Diyeti bozuyorum diyenlere 7 günlük yenilenme diyeti listesi

Kilo vermeyi zorlaştıran en önemli sorun bağırsak hareketlerindeki yavaşlık. Özellikle bağırsak hareketleri yani sindirim sistemi bozuklukları olan kişilerde kilo vermenin daha dirençli olduğu çok sık gördüğümüz bir sorun ve bu durum ortadan kaldırıldığında kişilerde diyete karşı metabolizmanın verdiği tepki daha olumlu oluyor. Eğer sizde diyet yaparken zorlanıyorsanız öncelikle işe bağırsak düzenini yeniden iyileştirerek başlayın. İşte 5 günlük bağırsak düzenleyici diyet listesi...