Diş sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?
Abone olDişlerimiz güzel görünmemiz için en önemli unsurdur. Peki diş sağlığımızı nasıl koruruz?
Bolu Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekim Vekili Rahime Dedeoğlu
çay, beyaz peynir ve antep fıstığının dişlerin çürümesini
önlediğini söyledi.
Diş ve ağız sağlığı için, dişlerin, damak ve dilin günde 3 kez
fırçalanması gerektiğini belirten Dedeoğlu, "Özellikle çalışan
insanlarımız için sabah ve akşamın dışında dişleri fırçalamak
mümkün olmuyor. O nedenle öğle yemekleri sonrasında bir kibrit
kutusu kadar yenecek olan beyaz peynir dişlerde çürüğe karşı
koruyucu olur. Ayrıca çayın içindeki tein maddesinin çürüğü
önleyici özelliği var. Bu nedenle çay tiryakilerinin dişleri çürüğe
karşı daha şanslı. Günde yenecek bir avuç antep fıstığı da dişlerin
çürümesini önlemede önemli bir etken. Dişlerin çürümemesi için
günde bir kibrit kutusu beyaz peynir, bir avuç antep fıstığı ve 3-
5 bardak çay öneriyoruz" dedi.
Günde 10 dakika sakız çiğnemeninin de dişlerin temizliği açısından
faydalı olduğunu açıklayan Dedeoğlu, "Günde 10 dakika çiğnen sakız,
tükrüğü arttırıcı özelliğinden dolayı dişlerin yıkanmasına neden
oluyor" dedi.