Dikkat, grip ve nezle zamanı..!
Abone olArtık yazı ve yaz sıcaklarını geride bırakıyoruz. Şimdi soğuk algınlığı, grip ve nezle mevsimi. Mendilleri hazırlayın.
Uzmanlar, mevsim geçişlerinde ortaya çıkan ısı değişikliklerinin
insan vücudunun savunma mekanizmasını zayıflatması sonucu artan
soğuk algınlığı, grip ve nezleye karşı dikkatli olunması uyarısında
bulunuyor. Dr. Serap Kalaycı ısı değişikliklerinin ve soğuk havanın
vücudun savunma mekanizmalarını zayıflattığına dikkat çekti. Bu
yüzden vücudun mikro organizmalara karşı daha savunmasız hale
geldiğine dikkat çeken Kalaycı, "Bunun sonucu viral kökenli üst
solunum yolu enfeksiyon hastalıkları meydana geliyor" dedi. Grip ve
soğuk algınlığına neden olan 200 kadar değişik virüsün
tanımlandığını dile getiren Kalaycı, gribin belirtilerini şöyle
sıraladı: "Hastalık bulaşmayı takiben 1-3 günde üşüme, titreme,
ateş, halsizlik, kırgınlık, iştahsızlık, boğaz ağrısı, yaygın kas
ve eklem ağrıları, bulantı, genizde dolgunluk ve akıntı, gözlerde
yanma, kızarıklık, burun akıntısı gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Bulantı ve kusma görülebilir." Soğuk algınlığı ile nezlenin benzer
yakınmalarla kendini gösterdiğini kaydeden Kalaycı, ancak gribin
belirtilerinin daha ağır seyrettiğini ve dünya çapında büyük
salgınlara yol açabildiğini vurguladı. Kalaycı, soğuk algınlığı ve
gribal enfeksiyonlardan korunmak için yapılması gerekenleri de
şöyle sıraladı: Bol C vitamini alın; C vitamini içeren meyve ve
sebzeleri tüketin. Mevsimine uygun giyinin. -Bol ılık sıvı gıdalar
tüketin. -İstirahat edin. Bu sayede hem daha kısa zamanda
iyileşirsiniz hem de hastalığın çevreye yayılmasının önüne
geçersiniz. Grip veya soğuk algınlığının hapşırma yoluyla damlacık
eneksiyonları aracılığı ile bulaşmasının önüne geçmek için
kalabalık ortamlardan uzak durmaya çalışın. Hapşırırken
kullandığınız mendilleri tekrar kullanmayın. El hiyjenine dikket
edin, ellerinizi bol sabunlu suyla yıkayın. Ağrı kesici, ateş
düşürücü ilaç kullanın. Grip aşısı olun." Kaynak : Milliyet