Dikkat! Bayramda midenizi bozmayın
Galerinin tamamı için tıklayınızFazla Çay ve Kahve İçmeyin, 3 Litre Su Tüketin
Bayram ikramlarının vazgeçilmezlerinden çay ve kahveden mümkün
olduğu kadar uzak durmak gerekiyor. Eğer uzak durmak mümkün
olmuyorsa mutlaka kafeini düşük olan kahveleri tercih etmek ve
şekersiz olarak tüketmek şart. Bayramda tercih edilmesi gereken en
güzel ve sağlıklı sıvı sudur. Bayram süresince kişinin günde
ortalama 2.5 litre su içmesi sağlığı açısından önemlidir.