Dengeli yaşam için bu kitapla değişeceksiniz

Yaşam Koçu ve NLP Eğitmeni Arzu Bıyıklıoğlu, ilk kitabı “Fark Et Uygula Değiş”in ardından, ikinci kitabında dengeli yaşam için fark yaratacak teknikleri paylaşıyor.

Yazar, Değişim Seansları’nda dengeli ve kaliteli bir yaşama nasıl ulaşacağımızı anlatırken kişisel seanslar yapabilme şansını da veriyor. Kariyer, para, eş, sağlık, spor,sosyal hayat ve hobi alanlarını ayrıntılarıyla inceleyen yazar, bu alanlardaki eksiklerimizi fark etmemizi sağlarken yaşam kalitemizi artıracak egzersizleri de paylaşıyor.

Kitabın ikinci bölümü olan Kişisel Gelişim alanında ise toplumumuza özgü, en yaygın sorunları farklı bakış açılarından değerlendirmemize fırsat veriyor.

- “Ayıp olmasın” düşüncesiyle neleri istemeden yapıyoruz, nelerin arkasına sığınıyoruz?

- “Elalem ne der” sorusuyla kendimizi nasıl engelliyoruz?

- Her gün sürekli kullandığımız atasözleri bilinçaltımıza hangi olumsuz mesajları gönderiyor?

- Dibe vurduğumuzda nasıl sıçrayabiliriz?

- Yakınlarımızın derdine, sıkıntısına yoğunlaşmak ne kadar doğru?

- Başımıza gelenlerin sorumlularından, suçladıklarımızdan nasıl kurtulabiliriz?

- Sevilmek ve değerli olmak için nelere ihtiyacımız var?

- Toplum olarak neden mutluluğu değil de mutsuzluğu tetikliyoruz?

Değişim Seansları’nda çok önemli kişisel sorun ve konuları anlaşılır bir dille okuyacak; teknikleri Arzu Bıyıklıoğlu’nun koçluğunda uygulayarak hayatınıza olumlu değişimler katacaksınız.