Demirelin mucize diyeti

9’uncu Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel, doktorlarının önerileri, diyette gösterdiği kararlılık ve yaptığı yürüyüşler sonucu 1 yılda 25 kilo verdi. 115 kilodan 90 kiloya düşen 82 yaşındaki Demirel’in, hedefi 85 kiloya inmek.

Demirel’in özel doktoru Aylin Cesur, "Önerilerimize harfiyen uyuyor. Yürüyüş yapıyor. İlk hedefimiz yüzde 15 zayıflamaktı. Ara verelim diyorum Sayın Demirel kabul etmedi. 5 kilo daha verecek" dedi.

2 ceviz mutlaka

Sabah: 5-7 zeytin, kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bol domates, çay. Tatlandırıcılı reçel. 1-2 dilim köy ekmeği. 2 ceviz.

Öğle: 90-100 gram kırmızı et, hindi, tavuk ya da balık (sebzeli olabilir) salata, 2 kaşık pilav ya da makarna, 1 dilim ekmek. salata.

Akşam: Bir kase çorba, sebze yemeği, yoğurt, salata ya da komposto.

Ara öğünler: Çeşitli meyve veya 1 bardak süt ya da 2-3 kraker.