Demir eksikliği neden olur ne iyi gelir?
Galerinin tamamı için tıklayınızDemir eksikliğinin belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
-Yorgunluk, halsizlik
-Merdiven çıkma, hızlı, yürüyüş gibi efor isteyen hareketler sırasında çabuk yorulma, çarpıntı, nefes nefese kalma
-Soğuğa karşı duyarlılık
-Ağız kenarlarında çatlaklar, sık tekrarlayan ağız içi aftlar, dilde düzleşme-ağrı
-Soluk kuru cilt
-Tırnaklarda düzleşme, kırılma
-Saç dökülmesi, kırılması, matlaşması
-Uyku kalitesi bozukluk
-Dikkat eksikliği, zihinsel performansta düşüş
-Depresif duygu durumu
-Buz, toprak yeme isteği belirtileri demir eksikliği ve kansızlık ile ilgili olabilir.