Günler gittikçe uzuyor, günlük rutinler uzuyor ve karantina günlerinde kaygı ile endişe kaçınılmaz oluyor. Yetişkinlerde, vücudun ve zihnin iyileşmesi için iyi bir uyku düzeni önerilir. Bununla birlikte, uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız, bazı doğal yollar olduğunu bilmelisiniz.İşte derin ve canlandırıcı bir uyku geçirmenize yardımcı olan o içecekler!