Daha fazla su tüketmek için bunlara dikkat!

Çoğumuz işyerinde yoğun iş temposu yüzünden su içmeyi unutuyoruz.Halbuki gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmek sağlık için çok önemli. Özelikle de yaz aylarında su tüketiminin önemi daha da fazla artıyor. Peki gün içerisinde su tüketimini olması gereken miktara çıkartmak için ne yapılabilir? Dora Hastanesi Beslenme ve Dİyet Uzmanı Merve Akmehmet anlatıyor. Pudra.com su tüketimini alışkanlığa dönüştürmenin yollarını açıklıyor!