D vitamini eksikliği için birebir! İşte palamutun bilinmeyen faydaları

Balık zengin faydalı yağlar ve vitaminler bakımından sağlığımız için ne kadar faydalı olduğunu söylemeye gerek yok herhalde. Eylül ayıyla birlikte palamut balığının da sezonu nihayet geldi. Eylül ayından Şubat ayına kadar olan palamut balığının en lezzetli olduğu dönemdir. Palamut balığının sağlık açısından bilmediğimiz birçok faydası bulunuyor. İşte uzmanlara göre haftada kere bile olsa palamut balığı tüketmenin sağlığımıza olan etkileri…