D vitamini depolamak için güneşlendiğiniz bölge ve süreye dikkat edin
Galerinin tamamı için tıklayınız“D VİTAMİNİ VÜCUDA HER ZAMAN ALINMALIDIR” D vitamini takviyesinin devamlı alınması gerektiğinin altını çizen Can Ergün, “D vitaminin sadece vücutta depolandığı için bir kere takviye alınıp normal değerlere ulaşılması durumunda tekrar eksikliği görülmeyeceği düşünülmektedir. D vitamini belirli bir miktara kadar vücutta depolansa da yeterli miktarlara ulaştıktan sonra takviyesi yapılmadığı durumlarda yeniden eksikliği vücutta görülebilmektedir. Balık ciğeri, balık yağı, yağlı balıklar ve yumurta sarısı gibi besinlerle vücudunuza D vitamini takviyesi alabilirsiniz” diye konuştu.