Çorapla uyunur mu demeyin işte çorapla uyumanın hiç bilmediğiniz faydaları

Araştırmalar çorapla uyumanın uyku kalitesini arttırdığı ve kişinin daha hızlı uykuya daldığını gösteriyor. Uyumak için insan vücudunun ortalama 0,5 ile 0,8 arası sıcaklığa sahip olması gerekir. Belçika'daki bir araştırma merkezinde yapılan araştırmada kaliteli uyku için; "Bunun için de el ve ayak damarlarımızın genişlemesi gerekiyor. Böylece cildimize daha çok kan gidiyor ve vücut sıcaklığı da azalıyor" şeklinde açıklama yapıldı.