Çok düşünen kilo alıyor

Quebec bölgesindeki Laval Üniversitesi'nde 14 öğrenci üzerinde yapılan araştırmada, düşünmenin yol açtığı stresin çok yemeyi tetiklediği ve ne kadar düşünce faaliyetiyle meşgul olunursa o kadar çok kalori tüketildiği ortaya çıktı.

Dr. Angelo Trembley tarafından 14 öğrenciye üç ayrı görev verildi. İlk olarak oturma pozisyonunda dinlendirildiler. İkinci olarak okudukları bir metni özetlemeleri istendi. Üçüncü olarak da dikkat ve hafıza testine tabi tutuldular.

45 dakikalık her aktiviteden sonra da katılımcılara açık büfeden istediklere kadar yiyebilecekleri söylendi. Sonuçta dinlenmeye göre bir metni özetledikten sonra öğrencilerin 203, hafıza testinden sonra ise 253 daha fazla kalori tükettikleri görüldü. Yani düşünce faaliyetiyle uğraşanlar dinlenenlere göre yüzde 23.6 ila yüzde 29.4 oranında daha fazla kalori tüketiyor.