Çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarına dikkat
Abone olOkulların açılmasıyla birlikte çocuklarda görülebilecek hastalıklar konusunda ailelere uyarılarda bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Alper Özkılıç, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Bu enfeksiyonlara yakalanmanın sadece soğuğa maruz kalmakla
olmadığını dile getiren Özkılıç, "Bu hastalıklar, hastalık
yapan etkeni taşıyan birinin 1 metreden daha yakın mesafeden
konuşması, öksürmesi, tıksırması, hapşırmasıyla etrafa yayılan
tükürük damlalarıyla bulaşır. Çocuğun mutlaka hasta biri ile temas
etmiş olması veya onunla aynı ortamda bulunması gerekir"
dedi.
ÇOCUKLARDA KIYAFET SEÇİMİ
Soğuk havanın metabolizmanın yavaşlamasına yol açtığını söyleyen
Özkılıç, "Metabolizma yavaşlayınca vücut direnci düşüyor, bunun
sonucunda da mikroplarla savaşma yeteneği azalıyor. Bu nedenle
çocuğun vücut direncini düşürmemek için sokağa çıkarken giydirilen
kıyafetlere çok dikkat edilmeli. Isı izolasyonu açısından çocuğu
kat kat giydirmek, kalın bir kat giydirmekten daha iyi. Ayrıca
bebeklerde daha çok baştan ısı kaybı olduğu için, başın örtülmesi
ihmal edilmemeli. Bunun için de bebeklik veya oyun çağındaki
çocuğun ev ortamında yetişkinlerden bir kat daha fazla
giydirilmesine özen gösterilmeli. Çocuk daha büyükse yetişkin gibi
giydirebilir" diye konuştu.
"HASTALIK GENELLİKLE 1 HAFTA SÜRÜYOR"
Üst solunum yolu enfeksiyonunda belirtilerin çocuğun virüsü
aldıktan 1-3 gün sonra başladığını belirten Özkılıç,
"Hastalık genellikle 1 hafta sürüyor. Üst solunum yolu
enfeksiyonları; hafif ateş, burun tıkanıklığı, uykusuzluk, ishal,
huzursuzluk, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı,
boğazda kaşıntı, hapşırık, geniz akıntısı vehafif öksürük gibi
belirtilerle seyrediyor" dedi.
AİLE NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURMALI?
Çocuğun sıklıkla üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmesinin normal
olduğunu dile getiren Özkılıç, "Sık zatürre geçiren bir çocukla
ilgili endişe edilebilir. Çok sık kulak enfeksiyonu geçiren
çocuklarda altta bir sebep olup olmadığına bakılmalı. Çocuğun
hastalıkları ne kadar ağır geçirdiği, arada tümüyle iyileşip
iyileşmediği doktor tarafından dikkatle değerlendirilmelidir.
Çocukta hep aynı aralıklarla tekrarlayan ateş var ise çocuk
periyodik ateş sendromları yönünden değerlendirilmelidir"
ifadelerinde bulundu. "Alerjik hastalıklar, astım, geniz
eti gibi problemler çocukların daha sıklıkla solunum yolu
enfeksiyonları geçirmesine neden olur" diyen Özkılıç,
sigara dumanına maruz kalmanın enfeksiyonları arttıran önemli bir
faktör olduğunu söyledi.
AİLELER NASIL TEDBİRLER ALMALI?
Hastalıklara karşı ailelerin alması gereken önlemleri de sıralayan
Özkılıç sözlerine şöyle devam etti:
"Soğuk havalarda sokağa çıkarırken çocuğun yüzünü atkıyla
sarmalamayı ihmal etmeyin. Ancak hijyenik olmayan atkılarda bulunan
mikroplar ağız ve burun yoluyla vücuda yayılarak hastalığa yol
açabilir. Bu nedenle yere düşen veya hijyenik olmadığını
düşündüğünüz atkıyı çocuğunuzun yüzüne sarmayın. Ayrıca atkıyı en
az 2-3 günde bir yıkamaya özen gösterin ve başka birinin
kullanmamasına dikkat edin.
Beslenme, çocuğun güçlü bir vücut direncine sahip olması ve
mikroplarla savaşmasında önemli rol üstleniyor. Anne sütü
enfeksiyonlardan korunmada mamalardan daha üstün özelliklere sahip.
Bu yüzden özellikle ilk 6 ay bebeğin kilo alımı yeterli ise sadece
anne sütü verilmesi, bu süreçten sonra ek gıdalarla beraber anne
sütüne devam edilmesini öneriyorum.
Eğer evde bulunanlardan biri veya anne hastaysa bebeğe
enfeksiyonunun bulaşmaması için emzirme sırasında mutlaka maske
takın.
Çocuğun ellerini antimikrobiyal içermeyen normal bir sabunla sık
sık yıkayın. Kendisi ellerini yıkayacak yaşa gelmişse, bunu
alışkanlık haline getirmesini sağlayın. El kurulama işlemindeortak
havlu kullanmamaya da özen gösterin.
Soğuk hava insanların kapalı ortamlarda bir araya gelip birbiriyle
temasını kolaylaştırdığı için üst solunum yollarının sonbahar ve
kış mevsiminde daha fazla görülmesine neden oluyor. Bu yüzden
çocuğu mümkün olduğunca hasta insanların yer aldığı ortamlarda
bulundurmayın.
Protein vücutta mikroplarla savaşmaya yarayan antikoru üretir. Bu
önemli işlevinden dolayı çocuğun her gün yeteri kadar proteinli
gıdalarla, yani et, süt, yumurta, peynir ve yoğurt ile
beslendiğinden emin olun.
Çalışmalarda, C vitamininin üst solunum yolu enfeksiyonlarından
korunmada yararlı olabileceği ancak enfeksiyon oluştuktan sonra
fayda sağlamadığı ortaya konmuş. Çocuğun yeteri kadar C vitaminini
doğal yollarla almasını sağlayın. Günlük alınması gereken C
vitamini bebeklerde 15-20 mg'dan ergenlerde 75 mg'a kadar
değişiyor. Bebeklerdeki ihtiyaç günde yaklaşık bir mandalinaya,
ergenlerde ise günde bir orta boy portakal veya greyfurta tekabül
ediyor.
Oyuncaklar birçok yere temas ettikleri için sık sık temizlenmesi de
çocuğun enfeksiyon kapmaması açısından önemli.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol meyve, bitki çayı ve
sıvı alımının sağlanması çok önemlidir. Dışarıdan
vitamin-mineral-omega 3 (balık yağı) takviyesi ancak gerekli
durumlarda, çok iştahsız, çok fazla sebze-meyve-balık yemeyen
çocuklar için uygun olabilir.
Bağışıklık güçlendirici ilaçlar genellikle probiotik, çinko, C
vitamini ve arı sütü gibi doğal maddeler içerir. Bazı çocuklarda
fayda sağlanmakla birlikte, yararlılığı henüz kesin
kanıtlanmamıştır; uzun vadeli kullanımına dair yan etkileri de
bilinmediğinden, kış başında 2-3 aydan daha uzun süreli olmamak
üzere kullanılması denenebilir.
Çocuk çok sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyorsa grip aşısı
yaptırabilirsiniz. Dünyadaki çocuk sağlığı kuruluşları artık 6 ay
ile 5 yaş arasında çocuklara grip aşısı yapılması gerektiğini
söylüyor. Grip aşısı için en ideal aylar ise eylül, ekim ve kasım
aylarıdır."