Çocuklara tv karşısında bunu yapmayın
Abone olEge Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Raşit Vural Yağcı'dan uyarılar.
Prof. Dr. Yağcı, çocuklara televizyon karşısında yemek
yedirmenin alışkanlık yaptığını ve çocukları sofradan
uzaklaştırdığını söyledi.
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Raşit Vural Yağcı, televizyon
karşısında yemek yedirmenin çocuklarda alışkanlık yaptığını
belirterek, "Çocuğu sofradan uzaklaştırır. Eğer yeterli öğünü
tüketmiyorsa oyalamak amacıyla yanına bir iki tane oyuncak
konulabilir" dedi.
Yağcı, iştahsız olduğu söylenerek doktora götürülen çocukların
yüzde 40'ında iştahsızlık sorunu çıkmadığını kaydetti.
İştahsızlığın anneler tarafından yanlış algılandığına dikkati çeken
Yağcı, ebeveynlerin yediği porsiyon ile çocukların porsiyonunun
aynı olamayacağını söyledi. Çocukların iştahsız olduğunu
söyleyebilmek için yetersiz beslenmeye bağlı büyüme ve gelişme
geriliği olması gerektiğine işaret eden Yağcı, "Anneler özellikle
sabah kahvaltılarında kendi porsiyonu kadar çocuğa yemek yediriyor.
Çocuk, karnı ağzına kadar dolduğu için ondan sonraki öğünleri
aksatıyor. Bu da çocukta iştahsızlık gibi algılanıyor" diye
konuştu.
Yağcı, bir öğünde yiyebileceği kadar beslenen çocuğun diğer
öğünleri de atlamayacağını belirtti.
Ona bu özgürlüğü verin
Çocukların yürümeye başladıktan sonra dünyayı keşfe çıktığını ve
her şeye dokunarak ağzına almak istediğini anlatan Yağcı, "Çocuklar
yemeklerini genellikle kendi başına yemeye çalışır. Aileler de buna
izin vermez. Bu çok yanlış bir davranış. Yemeğini kendisi yemek
istiyorsa ona bu özgürlüğü verin" dedi.
Annelerin, kendileri yemek yerken çocuklarına da yedirmekten
hoşlandıklarını ve "Çocuğum hızlı yesin kendi işime bakayım" diye
düşündüklerini dile getiren Yağcı, çocukların ise o hızla yemek
yiyemeyeceklerini vurguladı. Çocuğun yemek için 10 dakika değil, 30
dakika hakkı olduğuna işaret eden Yağcı, " Yemek bir seremonidir.
Çocuk da 1 yaşından itibaren bu seremoniye dahil edilmelidir.
Çocukla konuşarak, oyunlar yaparakyemek yedirilerek yemeği keyifli
hale getirmek gerekiyor" diye konuştu.
Yeterli beslenmenin zeka gelişimi için de önemine vurgulayan Yağcı,
bebek doğduğunda beynin 330 gram olduğunu, 3 yaş sonunda ise 1
kiloyu bulduğunu ve bu dönemde de doğru beslenilmesi halinde beynin
de geliştiğini kaydetti. Annelerin ek besine çok yüklendiğini ve bu
nedenle obez çocukların ortaya çıktığını dile getiren Yağcı, "Ek
besinde hızlı hareket etmemek gerekiyor. 6 ve 9 ay arasında anne
sütüyle bir ana öğün bir ara öğün yeterlidir. 9 ve 12 ay arasında
ise 2 ana öğün bir ara öğün yeterlidir. Bizde 7 aylık çocuğa her
şey yediriliyor" diye konuştu.