Çocuklar sağlıklı beslenme için kahvaltıda neler yemeli?
Abone ol'Kahvaltı günün en önemli öğünüdür' diyen Diyetisyen Ezel Kavadar çocukların kahvaltıda tüketmesi gereken besinlere ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.
Çocuklarda sağlıklı beslenme için sabah kahvaltısında neler
tüketilmelidir? Sağlıklı bir sabah kahvaltısı menüsünde neler
olmalıdır? Diyetisyen Ezel Kavadar 'ye açıkladı.
Çocuklarda büyüme ve gelişmenin devam etmesi için tüm ögünlerde 4 ana besin grubundan yiyeceklerin mutlaka tüketilmesi gerekiyor bu besin grupları et grubu, süt grubu tahıl grubu, sebze ve meyve grubudur.