Çocuğunuzu beslerken dikkat edin
Abone olÇocukların sağlıklı beslenebilmesi için ebeveynlerin, özellikle annelerin ve anlayabileceği yaşa geldiğinde çocuğun eğitilmesi gerektiği bildirildi.
Uludağ Üniversitesi'nce düzenlenen bir kongreye katılmak üzere
Bursa'ya gelen Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik
Gastroenteroloji ve Beslenme Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr.
Raşit Vural Yağcı, çocukların beslenmelerinin onların ileriki
yaşlarında sağlıklı birer birey olmaları açısından çok önemli
olduğunu söyledi. Bir yaşını doldurmuş çocuğun kesin olarak aile
sofrasındaki yerini alması gerektiğini ifade eden Yağcı, ailelerin
çocuğun erişkin hızında yemek yiyemeyeceğini unutmayarak ona karşı
sabır göstermelerinin önemli olduğunu belirtti. Öğünlerdeki
porsiyonların bitirilmesi için de ısrarcı olunmamasının önem
taşıdığını kaydeden Yağcı, çocuğun istemediği takdirde yemek
yemeyeceğini söyledi. Yağcı, ''Bu nedenle çocuğa asla bağırmamalı
veya yemesi için fiske bile vurulmamalıdır. Bu konuda ısrarcı olan
annelerle çocukları arasında bir çatışma kaçınılmazdır. İş bu
noktaya geldiğinde, hem anne hem de çocuk için yemek saatleri bir
kabusa dönüşecek ve çocuklar aşırı ısrarcı anneye öğürerek veya
kusarak karşılık vereceklerdir'' dedi. Annelerin (yemiyor,
zorlayınca da kusuyor) diye çocuk doktorlarına başvurmalarının sık
karşılaşılan bir durum oluğuna dikkati çeken Yağcı, anneye,
kızarak, döverek bu savaşı kazanamayacağı, ısrarcı olunmadan
gelecek öğüne kadar su dışında bir gıdanın çocuğa verilmemesi
gerektiğinin anlatılması gerektiğini bildirdi. Yağcı, ''Daha çok ve
daha kolay yesin diye çocuğun oyun alanı veya televizyon önü, yemek
masası olarak kullanılmamalıdır. Tabak, kaşık ile çocuğun arkasında
dolaşarak, ona yemek yedirilmemelidir. Özellikle oyun çağı
döneminde pekçok anne bu yanlışı yapmaktadır'' görüşünü dile
getirdi. Gerek oyun çağı gerekse okul çağında artık evden çıkmaya
başlayan çocukların, dışarıda değişik ambalajlar içinde sunularak
onları cezbeden ve hiç de yararlı olmayan ürünlerle tanıştığını
hatırlatan Prof. Dr. Yağcı, her türlü kraker, bisküvi, çikolata,
şekerli sakız ve kolalı içeceklerin, sağlıklı beslenme açısından
sakıncalı yiyecekler olduğunu, özellikle kentlerde yaşayan
çocukların bunlarla tanışmamasının olanaksız olduğunu kaydetti. Bu
nedenle anne, babaların onlarla kavga etmeden çocuğun yaşına göre
davranarak, onları bu tür ürünlerden uzak tutmaya çalışmaları
gerektiğini dile getiren Yağcı, şunları kaydetti: ''Okula giden
çocuklar ile ergenlik çağına giren çocuklar, sağlıklı beslenme
konusunda ebeveynleri ve doktoru tarafından eğitilmeli,
bilinçlendirilmelidir. Çocukların sağlıklı beslenebilmesi için
ebeveyninin, özellikle annenin ve anlayabileceği yaşa ulaştığında
çocuğun eğitilmesi gerekir. Unutmamak gerekir ki sağlıklı beslenmiş
çocuğun başta immün sistemi olmak üzere birçok sistemi sağlıklı
gelişecektir. Bütün bunlar onun beden ve ruh sağlığını etkileyerek
toplum içine daha başarılı ve mutlu bir birey olarak katılmasına
katkıda bulunacaktır. Özellikle 0-2 yaş arasındaki çocukların
sağlıklı birer birey olarak gelişebilmeleri açısından beslenmeleri
çok önemlidir. Burada da anne sütünün önemi ortaya çıkıyor. Beyin
gelişiminin yüzde 90, bağışıklık sisteminin gelişmesinin yüzde 80'i
0-2 yaş arası dönemde gerçekleştiği unutulmamalıdır''