Cinsel hayatınızı kötü etkileyecek 6 şey

STRES: Stres, sperm üretimini ve kalitesini düşürdüğü gibi, cinsel ilişki sırasında salgılanan endokrin hormonunu da sekteye uğratır. Düzenli egzersiz yapmak, stresi azaltır. KÖTÜ BESLENME: Beslenmenize dikkat etmediğiniz takdirde, alacağınız yağlar; testosteron seviyenizi ve libidonuzu azaltır. Daha da ötesi, ereksiyon ve boşalma SİGARA: Sigara içmek, damarları daraltır ve iyi bir ereksiyon için en önemli koşullardan biri olan sağlıklı bir dolaşımı engeller. Ayrıca, vücuttaki çinko kullanımını zorlaştırarak, testosteron seviyesini düşürür. OBEZİTE: Kasık bölgesindeki yağlar, cinsel performansı doğrudan etkiler. Yağ fazlası, dolaşımı zorlaştıracağından, ereksiyon durumunuzu da kötü etkiler UYUŞTURUCU VE İLAÇLAR: Beynin faaliyetlerini bozan her türlü kimyasal, cinsel yaşam için de büyük birer tehdittir. EGZERSİZ EKSİKLİĞİ: Pozitif ruh hali, zevk eşiğinizi arttırır. Düzenli egzersiz yapan erkekler, daha yoğun orgazmlar yaşar ve endorfin hormonunu daha çok salgılar

Internet Haber Mobil Uygulama

Cinsel hayatınızı kötü etkileyecek 6 şey