Cinsel hayatınızı kabusa çevirebilecek 5 neden

Cinsel hayatınızı bir türlü düzene sokamıyor ve partnerinizle ilişki esnasında bir problem olduğunu düşünüp dikkatiniz dağılıyorsa kesinlikle bir sıkıntı var demektir. Cinsel hayatınızdaki problemlerin pek çok farklı sebebi olabilir. Peki sizin cinsel hayatınızdaki sorun nedir? İşte ilişkinizin kabusa dönmemesi ve cinsel hayatınızın yolunda gitmesi için aşağıdaki 5 nedeni okuyun. PSİKOLOJİK SEBEPLER İlişki içerisinde yaşanan olumsuzluklar cinsel isteksizliğe sebep olabiliyor. Kişi eğer eşine karşı isteksizse, bu onun üzerinde bir baskı oluşmasına da neden olabiliyor. Bu gibi durumlardan psikolojik olarak etkilenen bireyler de, ilişki konusunda pek istekli olamayabiliyor. İlgi duyduğunuz ve özel bir ilişki içerisinde olduğunuz kişiyle daha güzel zamanlar geçirmek, birbirinize vakit ayırmak gibi yakınlık duymanız size iyi gelecektir. BESLENME ŞEKLİ Beslenme şekli nasıl ki tüm yaşantımızı etkiliyor aynı şekilde cinsel hayatımızda da büyük bir rol oynuyor. Cinsel istekliliği artıran besinler olduğu gibi azaltan da besinler de vardır. Örneğin; balık ve deniz ürünleri, peynir, fast food gibi yiyecekler cinsel dürtüleri azaltır. Bunun dışında zararlı maddeler de cinsel sağlığınızı etkiler. Ayrıca balıktaki civa ve toksinler cinselliği tetikleyen endokrin sistemine zarar verebiliyor. Bu da cinsel dürtünün azalmasına sebep olur. Peynir de erkeklerin cinsel hayatını olumsuz yönde etkiler. Performansta düşüklük veya cinsel isteksizlik görülür. Cinsel performansınızın düşmesini istemiyorsanız özellikle işlenmiş peynirleri tüketmemeye özen gösterin. Fast food, erkeklerde testesteron üretimini azaltır ve sperm kalitesini düşürür. DUYGU DEĞİŞİMİ Kimi zaman insan yaratılışının getirdiği bir özellik olarak kafasına bir sorunu takıp onun üzerinde yoğunlaşabiliyor. Tam da bu nokta da kişi zaman zaman depresyona girebiliyor. Bu takıntılı düşünceden kurtulamayan kişinin bir süre sonra cinsel hayatı da olumsuz etkilenebiliyor. Bu nedenlerin yanında uykusuzluk, iştahsızlık ve kişisel sağlık problemleri de ortaya çıkar. Cinsel dürtülerinizi azaltır. Küçük olayları kafanıza takmazsanız, cinsel hayatınız bu anlamda düzene girecektir. FİZİKSEL GÖRÜNÜM ÖNEM TAŞIYOR Kişinin kendini vücudunu beğenmemesi ne yazık ki cinsel dürtülerin azalmasına yol açıyor. Kişinin kendinden utanıp çekingen davranışlar sergilemesi cinsel hayatını olumsuz etkiliyor. Bu durumda yapılacak şey kişinini kendisiyle ve bedeniyle barışık olmasıdır. Kendi bedeniyle barışan kişinin cinsel hayatı kısa sürede düzene girecektir. ZARARLI ALIŞKANLIKLAR Zararlı alışkanlıklar cinsel dürtüyü azaltır. Sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklar hem sağlığı hem de cinsel yaşamı doğrudan etkiler.

Internet Haber Mobil Uygulama

Cinsel hayatınızı kabusa çevirebilecek 5 neden