Cinsel gücü artıran mönü
Abone olİyi bir cinsellik için neler yenmeli? ABD'li uzmanlar "iyi bir cinsel yaşam için yenilmesi gerekenleri" sıraladı:
Amerikalı yemek guruları canlı bir cinsel yaşantı için
alternatif bir akşam yemeği mönüsü sunuyor. Gurular, somon balığı
ve brokoli gibi kalbe iyi gelen yiyeceklerin seks yaşamınızı da
renklendirdiğini söylüyor.
Özellikle omega-3 ve L-arginine maddelerinin çokça bulunduğu
zeytinyağı ile hazırlanmış salatalar, fındık ve benzeri
kuruyemişler, sarımsak, ginseng, soya fasulyesi seks gücünü artıran
yemek mönülerinin vazgeçilmezleri.
Yemek sonrası içilen bir yeşil çay da seks için gereken rahatlığı
vermesi açısından önem taşıyan bir içecek. Beslenme uzmanları,
sigara ve içkinin seks performansını azalttığını, düzenli spor
yapmanınsa cinsel hayat üzerinde olumlu tesir yaptığına işaret
ediyor. Sağlık uzmanları yemek menüsü ile ilgili tavsiyelerini şu
sloganla özetliyor: "Kalbiniz için iyi olan yiyecek, cinsel
organlarınız için de iyidir."