Cem Uzana tavsiye

Genç Parti Genel Başkanı Cem Uzan çok şaşkın. Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’a hakaret ettiği iddiasıyla yargılandığı mahkemece, bir rehber eşliğinde “öfke kontrol sistemi” programına katılarak “öfke kontrolü” ve “kişisel gelişim” konularında 5 yayın okuma cezasına çarptırılan Uzan’ın cezasını nasıl çekeceği tartışılıyor. Uzan’ın avukatı Şaylan Çığgın, Cem Uzan’a gerekli bilgileri aktardıklarını söyledi. Uzan’ın, dava sonunda ceza almamayı beklediğini ifade eden Çığgın, “Kendisi de ne olduğunu anlayamadı. Bize ‘Cezayı anlamadım. Ne yapacağım ben’ diye sordu. Bizler de onu netleştirmeye çalışıyoruz. Cezanın üzerinde çalışıyoruz” dedi.

MEDİTASYON YAPABİLİR

Mahkemenin Cem Uzan’a verdiği cezanın nasıl hayata geçirileceğini ise kişisel gelişim uzmanı Mümin Sekman açıkladı. Sekman, öfke yönetimi sorunu olanların, fevri hareket etmeleriyle ünlü olduklarını belirtti. Sekman, Uzan’a eşlik edecek rehberin, nasıl bir program uygulayacağını aktardı. Mümin Sekman, Cem Uzan’ın cezasını nasıl çekeceğine ilişkin şu önerilerde bulunuyor: “Rehber, Uzan’a, ilk olarak iç sükunet ve zihinsel huzur için meditasyon yaptırabilir. En yaygın kullanılan meditasyon yöntemi olarak yoga kabul ediliyor. Yoga yapanlara da yogi ismi veriliyor. Rehber, mizah seratonin salgılatarak Uzan’ı sakinleştirebilir. Uzan, Cem Yılmaz, Şahan Gökbakar gibi komedyenleri izleyerek bol bol gülebilir. Rehber, Uzan’a içinden tekrarlaması için temrinler verebilir. Uzan, ‘Başıma gelen olayları seçemeyebilirim ama o olaylara nasıl tepki verebileceğimi kontrol edebilirim’ gibi cümleleri içinden tekrarlayarak öfkesinden arınabilir.”

BU KİTAPLARI OKUYABİLİR

Cem Uzan’a verilen 5 kitap okuma cezasıyla ilgili olarak yazar Mümin Sekman şu eserleri öneriyor:

Larry King’in yazdığı “”

Vera Peiffer’in kaleme aldığı “”

Dale Carneige’nin eseri “”

Dianne Doubtfire’nin kitabı “İnsanlarla İyi Geçinmenin Yöntemleri”