Çekirdeğin faydalarını biliyor muydunuz?

Günde bir avuç çekirdek kalp-damar hastalıklarına, hatta kansere bile iyi geliyor. Bir avuç çekirdekte 200 kalori olduğunu söyleyen diyetisyen Gizem Şeber, fazla yenilmemesi gerektiğini belirtiyor.