Çayı şekersiz içiyor yanına bisküvi yiyorsanız dikkat
Galerinin tamamı için tıklayınızŞekerin zararlarını bilmeyen yoktur. Hayatınızdan çıkardığınızı düşündüğünüz şeker aslında tüm yiyeceklerin içinde var. Kilo vermek için yaptığınız egzersizlerin yanı sıra gün içinde ne kadar şeker tükettiğiniz önemli.