Çam fıstığının inanılmaz faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız

Gün boyu enerji veren çam fıstığının bir diğer özelliği ise geceleri de rahat bir uyku çekmenizi sağlar. Ayrıca çam fıstığı göz içerisindeki serbest radikalleri temizler ve tam bir antioksidan görevi görür. Çam fıstığı içerdiği antioksidanlar sayesinde kanı temizler ve sağlıklı hücre oranını artırarak kansızlık gibi rahatsızlıkların yaşanmasını önler. Damarların tıkanmasını önleyen bu besin, yüksek miktarda da K vitamini içerir. Uzmanlar özellikle kalp ritim bozukluğu ve panik atağı olanların bu kuruyemişi düzenli tüketmesini önerir.