C vitamini eksikliği nasıl anlaşılır belirtileri neler?
Galerinin tamamı için tıklayınızC vitamini eksikliği tedavisi
C vitamini
eksikliği yaşamamak için gerekli günlük tüketim miktarları vitamine
ve kişinin cinsiyeti, yaşı, hamilelik gibi faktörlere göre
değişebiliyor. Gerekli vitaminleri almanın en iyi yolu birçok
çeşitte gıdayı içeren dengeli bir beslenmedir. Ayrıca, gerektiğinde
C vitamini takviyesi almak eksikliğin giderilmesi konusunda
önemlidir.