Bush'un hocası bir Türk

ABD’de Beyaz Saray, Pentagon, IMF çalışanlarına yoga temelli stres idaresi öğreten Elvan Demirkan, 10 yıllık birikimini ‘’Hayattayken Yaşamaya Geçiş’’ adlı kitapta topladı. Kitap haziranda Türkiye’de yayınlanacak.

Washington’da yaşayan Demirkan, Beyaz Saray, Pentagon, IMF, USA Today Gazetesi, Time Dergisi gibi kurum ve kuruluşlarda stres idaresini öğretiyor. American Üniversitesi’nde de ders veren Demirkan, ayrıca hastanelerde kronik ağrı çeken hastalara, acıyla başa çıkma konusunda yol gösteriyor.

Demirkan’a göre, olumsuzluk ve memnuniyetsizlik hislerinden kurtulmak, kişinin “kendi seçimi.” Kimsenin hayatını değiştirmeyi vadetmediğini belirten Demirkan, kitabında bazı yoga hareketlerine de açıklamalı olarak yer veriyor. Kitapta yer alan bölüm başlıkları arasında, “Zihinsel ve Duygusal Stresi Vücudumuzda Taşıyoruz”, “Kendimiz ve Egomuz Arasındaki Fark”, “İyileştiren Gücü Olan Nefesin Önemi”, “Nefret Etmek ve Affetmek”, “İlişki Stresi”, “Yemek Stresi” ve “Yaşlanma Stresi” bulunuyor.

Kaynak: www.tercuman.com