Burçlara göre yemek alışkanlığı
Abone olBurçların yemek alışkanlıklarında da belirleyici olduğu belirtiliyor. İşte burçlara göre yemek yeme alışkanlığı...
Uzmanlar, insanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan
burçların, yemek alışkanlıklarında da belirleyici olduğunu, bu
nedenle diyet yaparken burca göre davranmak gerektiğini
belirttiler. Uzmanlar, diyet yaparken burçların özelliklerine uygun
davranmak gerektiğini kaydettiler. İHA muhabirinin www.hekimce.com
adlı siteden derlediği bilgiye göre, burçlara göre diyetler şöyle:
Koç: (21 Mart - 20 Nisan): Abur cubur yemeye meraklısınız. Sizin
için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun
yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye,
mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç,
zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinleri haftalık beslenmenize
ekleyin. Boğa: (21 Nisan - 21 Mayıs): İleride kilolarınız sıkıntıya
neden olabilir. Karbonhidratlardan kaçının. Aksi taktirde tombul
bir kişi olursunuz, Düşük nişasta, yağ ve şeker içerin bir diyet
beslenme hayatınızın gerekli bir parçası olmalı. Doğal iyot içeren
besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek,
ıspanak, pancar, taze mevye ve yeşil salatayı tercih edin. Su sizin
için hayatın vazgeçilmezi olmalı İkizler: (22 Mayıs - 21 Haziran):
Yemek yerken acele hareket ediyorsunuz. Bu hareket sizin
sağlığınızı etkiler hale gelmiş. Yemekleri çiğnemeden yutmayın. Az
ama sık yemeyi prensip haline getirin. Kemiklerinizin sağlıklı
olmasını istiyorsanız, sağlıklı beslenin. İkizlerde kan
pıhtılaşması sık görülür, balık, tereyağı, köy peyniri, havuç,
portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem
beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalı. Sakinleşmek ve
huzurlu olmak için şifalı bitkiler ve kafeinsiz çay size göre.
Yengeç (22 Haziran - 23 Temmuz): Duygusal olmanız sizin beslenme
alışkanlıklarınızı da etkiliyor. Üzüldükçe böreklere, keklere,
dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz. Yengeçler, nişastalı
yiyeceklerden, şeker tuz ve baharatlardan uzak durmalı. Vücudunuz
kalsiyuma fazlaca ihtiyaç duyar. Düşük yağ içeren süt, peynir ve
yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul bol miktarda taze
sebze ve yağsız protein sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi
olur. Aslan (24 Temmuz - 23 Ağustos): Yemek sizin için adeta bir
zevk haline gelmiş. Kan dolaşımınızın düzenli olması için sığır,
kuzu ve kümes hayvanlarının eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı,
kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için ideal.
Başak (24 Ağustos - 23 Eylül): Şekerleme deyince siz akla
geliyorsunuz. Özellikle çikolata hayatınızın vazgeçilmezi. Bu
yiyeceklerden uzak durmalısınız. Çünkü kalbinizde problem
oluşturabilir. Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti,
peynik, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal
yiyeceğiniz. Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve
saçlarınıza bakım sağlamak için yardımcı olur. Terazi (24 Eylül -
22 Ekim): Terazi burcundakiler, bezelye, mısır, havuç, ıspanak,
buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin
altında olmalı. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden
uzak durun. İnce ve zarif bir beden için ince dilimler faydalı
olur. Akrep (23 Ekim - 22 Kasım): Burcunuz üretim organlarını
temsil eder. Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz.
Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, salata,
soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet size
göre. Yay (23 Kasım - 20 Aralık): Burcunuz kalçalar, bacak üstleri
ve karaciğeri temsil eder. Doğal beslenmek için kabuklu meyveler ve
sebzeleri tercih edin. Bolca çiğ sebze, yeşil biber, patates,
incir, kuru erik, çilek, elma, armut ve taneli tahılları yemeniz
tavsiye edilir. Oğlak (21 Aralık-18 Ocak): Çalışkan bir yapınız var
ve çalışırken de farkında olmadan öğün atlıyorsunuz. Oysa bu sizin
için çok zararlı. Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş
bir besin karışmına ihtiyacı var. Lahana, kereviz, yağsız etler,
limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta
sarısı, buğday ve incirle aranızın çok iyi olması gerekir. Kayısı,
badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın.
Sigara ve sigara dumanından uzak durun Kova (19 Ocak - 20 Şubat):
Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarzınız
yenilikçi. Bu nedenle değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz. Deniz
ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali,
limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal besinler.
Balık (20 Şubat- 21 Mart): Katı ve sıkıcı diyetler size göre değil.
Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren diyet uyguladığınız
zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz. Demir eksikliği, anemi
ve düşük tansiyona sebep olur. Diyetlerinizde zengin demir içeren
karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin,
ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma,
üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm ile
maydanoz tavsiye ediliyor.