Bunları yiyerek zekanızı geliştirin
Galerinin tamamı için tıklayınızEt
Ette bulunan demir, çocukların okuldaki enerjileri ve
konsantrasyonları için temel öneme sahip bir mineraldir. Yağsız et,
en iyi emilebilir demir kaynaklarından biridir. Ette ayrıca belleğe
yardımcı olan çinko ve bazı B vitaminleri de bulunur.