Bunamaya (demans) karşı tüketilmesi gereken 7 önemli besin

Uzmanlar hiçbir yiyecek veya içeceğin mucize etkisi göstermediğini önemli olanın sağlıklı ve dengeli beslenmek, bol sebze,meyve, zeytinyağı ve balık ağırlıklı Akdeniz diyeti uygulamak olduğunu söyleyerek bu konuda 7 besine dikkat çekiyorlar. İşte o besinler;