Bu yiyecekler obeziteyi önlüyor

Uzmanlar, anne ve babaları uyararak, çocuklarının obez olmaması için gerek okul beslenmesinde gerek günlük hayatta meyve, süt ve yoğurt tüketimini artırmalarını istedi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Duydu Deniz, "Çocukların beslenme çantalarında vitamin, mineral ve protein açısından zengin yiyecekler olmalı. Ara öğünlerinde, besin kalitesi yüksek besinleri almalılar. Tatlı ihtiyacını meyveden karşılayabilir, proteinden zengin süt, yoğurdun beslenme çantasında olması çok önemlidir" dedi.