Bu öneriler gebe kalma şansınızı artıracak
Abone olProf.Dr. Cem Fıçıcıoğlu, gebe kalma şansını artıran önerilerde bulundu. Fıçıcıoğlu, herhangi bir genel sağlık problemi olmayan çiftlerin gebe kalma şansının daha yüksek olduğunu belirtti.
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Cem
Fıçıcıoğlu, “Yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklikler gebe
kalmanızı kolaylaştırabilir ve sağlık bir gebeliğe başlangıç için
fayda sağlar. Diabet (şeker hastalığı), aşırı kilo (obezite), astım
gibi bazı rahatsızlıklar gebe kalmanızı etkileyebilir. Düzenli
olarak korunmasız ilişkisi olan çiftlerin yüzde 84'ü bir yıl içinde
gebe kalacaktır. Gebe kalamayanların yarısıda ikinci yıl içinde
gebe kalabilecektir” şeklinde konuştu.
Aşırı şişmanlık veya zayıflığın gebe kalma şansını
etkileyebileceğini kaydeden Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu, “Çok fazla
veya çok az olan vücut yağı adet düzenini etkileyerek gebe kalma
üzerinde olumsuz etki yapabilir. Eğer vücut kütle endeksiniz (BMI)
20-25 arasında ise sağlıklı kilodasınız. Vücut kütle endeksi 30 dan
fazla 19 dan az olanların gebe kalmada problemleri olacaktır."
"Eğer erkek eşinde vücut kütle endeksi 30 üzerinde ise onunda fertilitesi normalden azdır. Eğer gebe kalmak istiyorsanız ya da gebeyseniz alkol içmeyi bırakmanız gerekir. Alkol aynı zamanda erkek eşin sperm değerlerini de olumsuz etkiler. Sigara içimi pasif içicilik dahil doğurganlığınızı azaltır. Sigara ayrıca sperm değerleri üzerinde de olumsuz etkiye sahiptir. Kafein tüketimi ( kahve, çay , cola) ile doğurganlık arasında açık bir ilişki tespit edilmemiştir. Ezbere hekime sormadan ilaç kullanılmaması önemlidir, belki kullandığınız bazı ilaçlar doğurganlığı azaltabilecektir” diye konuştu.
O AY GEBELİK OLMAZ!
“Ovulasyon (yumurtlama) zamanı cinsel ilişki en yüksek gebe kalma
şansı sağlar. Bu genellikle son adetinizin birinci gününden
itibaren saydığınızda 14. gün civarında olacaktır. Yumurta
salındıktan sonra 12-24 saat canlı kalabilmektedir. Bu zaman dilimi
içinde sperm yumurtayı bularak döllemesi gerekmektedir. Aksi halde
o ay gebelik olmayacaktır.
Sperm kadın döl yollarında 7 güne kadar canlı kalabilmektedir.
Başarı için en yüksek şans, ay boyunca 2-3 günde bir ilişkide
bulunmaktır. Bir yıldan fazla korunmasız ilişkiye rağmen gebelik
olmadıysa mutlaka konuyla ilgili uzman hekime başvurun. Bilinen bir
rahatsızlığınız, adetler düzensiz, ailede erken menopoz hikayesi,
geçirdiğiniz karın ameliyatı, yumurtalık kistiniz, erkek eş de
inmemiş testis hikayesi vs. varsa yaşınız, 35 üzerinde ise
beklemeden hekim görüşü almanız önemlidir.”