Bu gıdalarla ömrünüzü uzatın

Ünlü beslenme uzmanları uzun ve sağlıklı yaşamak için gerekli 7 gıdayı açıkladı. İşte David Zinczenko'nun sıraladığı o gıdalar...

Buna göre, ilk sırada yer alan yoğurt bağışıklık sistemini güçlendiriyor