Bu diyet haftada 7 kilo verdiriyor hurma diyeti nasıl yapılır

Yaza daha çok var tamam ama yazın şuan uzak olması kilo vermemiz gerektiği anlamına gelmiyor. Herkes çabucak kilo vermek ister. Çünkü kilo birçok sağlık probleminin ana kaynağıdır. Türkiye insanı hem genetik hem de yemek kültürü açısından kilo almaya oldukça müsait ama vermeye değil. Eninde sonunda yemekten kısmak ama lezzetli bir şeyler yeme ihtiyacı hissediliyor. Şimdi sizi hurma diyeti ile tanıştıralım. Özellikle Ramazan Ayı'nda sofralarımızdan eksik olmayan hurmanın, kilo verdirdiği iddia ediliyor. Peki Hurma diyeti nedir nasıl yapılı? Siz siz olun yine de önce bir doktora danışın.