Bu besinler kemikleri güçlendiriyor! Tehlikeli olanlar ise...

Kalsiyum, D-vitamini, K-vitamini, fosfor ve magnezyumdan zengin gıdalar kemik gelişimini ve sağlığını olumlu etkilediğini dile getiren Dr. Önvural, kemikleri güçlendiren besinler hakkında şu şekilde konuştu; “İlk başta hepimizin aklına süt, yoğurt ve peynir üçlüsü gelmektedir ancak kemik için yararlı gıdaları bunlarla sınırlamak tabi ki mümkün değildir."