Bu besinler IQ'yu olumsuz etkiliyor

Doymuş yağ: Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar sonucunda doymuş yağ oranı yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarına zarar verdiği saptandı. 6000 kadın üzerinde yapılan ve dört yıl süren araştırma, doymuş yağ ile beslenenlerin hafızasında zayıflama olduğunu, zeytinyağı, avokado gibi sağlıklı yağlarla beslenenlerin ise hafızasında güçlenme olduğunu gösteriyor.