Bu besini tüket gripten korun
Abone olGribine karşı verilen mücadelede tüketilen besinler çok önemli. Çinko içeren bu besin gribe karşı etkili..
Kaju fıstığının çinko içerdiğinden dolayı gribe karşı koruyucu
etkisi olduğu anlaşıldı. Kajuyla ilgili araştırma yapan uzmanlar
kajunun bağışıklık sistemini güçlendirip, büyüme ve gelişmeyi
olumlu etkilediğini saptadı. Kajunun diğer yararları ise şöyle:
İçerdiği minerallerden magnezyum kemik ve sinir dokusunu besler,
kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenliyor. Kansızlığın
önemli rahatsızlıklara yol açtığı hamile ve çocuklarda D vitamini
içeriği ile eksikliği giderip, kemikleri ve bağışıklık sistemini
güçlendiriyor.
Özellikle gebelikte takviyesi gereken demir mineralini içeriyor.
Yine içerdiği selenyum ile vücudu çeşitli hastalıklardan koruyup,
şeker hastalığının gelişimini engelleyip kansere karşı direnci
artırıyor.