Ramazanda uzun süren açlık ve hareketsizlik nedeniyle yavaşlayan metabolizma, kilo alımına yol açıyor ve vücuttaki pek çok sistemi olumsuz etkiliyor. Yavaşlama eğilimi gösteren metabolizmayı sahur ve iftar sofraları için seçilecek doğru menülerle hızlandırmak mümkün.