Boğaz ağrısına kesin çözüm nedir?
Abone olBağışıklık sistemenin güçlü olması vücut direncinin daha yüksek olmasını sağlar ve hastalıklara yakalanma riskini azaltır
Boğaz ağrısı, gribal enfeksiyonlar gibi hastalıkların önlenmesi
için vitamin çeşitlerinden ve antioksidandan zengin besinlerin
tüketilmesi gerekir.
Özellikle C vitamininden zengin besinler tercih edilebilir. Portakal, mandalina, greyfurt, kapya biber, maydanoz, limon gibi besinler hem C vitamini hem de antioksidan açısından zengin besinlerdendir.
Boğaz ağrısı şikayetlerinin minimuma indirilmesi için ıhlamur, rezene, kuşburnu, ekinezya çayı gibi bitki çaylarından içilebilir. Bitki çaylarının içerisine limon ve tarçın eklenebilir. Bal ve toz zencefil karışımından teketilebilir. Günde 6-8 bardak ılık su içilebilir.