Bir hafta her gece bunu yaparsanız...

'Kahvaltını kimseye verme, öğle yemeğini dostuna, akşamı ise düşmanına ver' demiş atalarımız.

Diyet yapanlar, spor yapanlar herkesin ortak amacı fit vücuda sahip olmak... Ancak unutmamak gerek her ikisi de tek başına yeterli değil... Asıl yapılması gereken sağlıklı beslenmek ve kalori alımını azaltmak.

O zaman belinizin inceldiğini, kiloların bir bir gittiğini göreceksiniz. Peki bel incelten, yağ yakan gece kürleri var mı? Neslihan Aktepe 'nin sorularını yanıtladı.