Binlerce kadın bundan şikayetçi işte çözümü
Galerinin tamamı için tıklayınızKendinize uyku saati belirleyin Kendinize bir uyku saati belirlemediğiniz sürece “Daha fazla uyuyacağım” demenizin bir anlamı yok. Yıllarca, daha iyi uyku uyuyacağınıza dair sözler verdiğiniz halde, uykusuz bir biçimde etrafta dolaşmanız mümkün.