Bilinçsiz beslenme öldürüyor

Uzmanlar, doğal gıdalardan vazgeçilmemesi gerektiğini belirtiyor. Uzmanlar çocukların abur-cubur gıdalardan uzak tutulmasının şart olduğunu söylüyor.. Bunun nedeni ise günümüzde çokca tüketilen rafine edilmiş gıdalar.. Meyveli yoğurt, gofret, çikolata, kola ve gazlı içecekler... Bunların raf ömürleri uzun ve bozulma ihtimalleri az olduğu için oldukça iyi kar getiriyorlar ama insanların ömrünü azaltıyorlar Öyle ki tüm öğünleri bu tip yiyeceklerle geçirenler bile var.. Bu tip beslenmeyle vücutta metabolik sendrom oluşuyor ve obezite, diyabet hipertansiyon kroner kalp hastalığı kanser osteoporoz gibi erişkin çağında çok görülen hastalıklara sebep oluyor. Tüm bu hastalıkların önüne geçmek için yapılması gereken şey aslında çok basit. Prof. Ahmet Aydın bu konuda şunları söyledi: "Mümkün olduğunca üç beyazdan uzak durun. Daha iyi besleyeceğim diye geleneksel olandan vazgeçmeyin. Çocuklara hamurişi gıdaları az verin, meşrubat içirmeyin."